Цигун и Ceкc
Комплекс упражнений для поддержания женского здоровья. Он включает в себя дыхательные практики, медитацию, физические упражнения. Упражнения способствуют стабилизации таза, корректируют осанку и положение стоп, корректно прорабатывают дыхательную и тазовую диафрагмы, мышцы тазового дна, мышцы кора.
Этот термин пришел из Китая. Ци — жизненная энергия, сила, порождающая жизнь. В мире существует множество культур, в том или ином виде признающих концепцию ци: у японцев — это ки, на санскрите — прана, в Тибете — лунг. В традиционной медицине отсутствует подобное понятие, хотя и признается роль энергии на молекулярном уровне. Именно из-за отсутствия понятия жизненной энергии возможности традиционной медицины в области лечения хронических заболеваний весьма ограниченны. В процессе своей жизнедеятельности человек постоянно получает и использует жизненную энергию ци.
Согласно традиции индуизма, у человека есть семь основных психоэнергетических центров чакр , через которые он получает и отдает энергию. Каждая чакра отвечает за определенную область жизни: безопасность и выживание; секс и наслаждение; деньги и достижения; любовь и сострадание; самореализацию; вдохновение и интуицию; просвещение и гармонию. Одни чакры более развиты у женщин, другие — у мужчин. Для крепких отношений важно, чтобы энергообмен происходил гармонично: то есть женщина отдает мужчине энергию женских чакр, и наоборот.
